MendMe: การบำบัดด้วย CBT - ผู้ช่วยในการฟื้นฟูตัวเองในกระเป๋าของคุณ
MendMe: การบำบัดด้วย CBT เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตฟรีที่มีอยู่บน iPhone ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อลดระดับความเครียด กำจัดความวิตกกังวลที่ต่อเนื่อง และส่งเสริมชีวิตที่สมดุลย์ ด้วยผู้ช่วยพกพานี้ผู้ใช้สามารถเริ่มการเรียนรู้ที่กำหนดเองได้ โดยอิงจากวิธีการของนักกายภาพบำบัดชั้นนำของโลกที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายของพวกเขา
แอปพลิเคชันนี้มีคุณสมบัติหลากหลายรวมถึงการบำบัดทางพฤติกรรมความคิด (CBT) การบำบัดด้วยตนเอง และอื่น ๆ ผู้ใช้สามารถเพลิดเพลินกับบทเรียนทฤษฎีรายวันและการฝึกปฏิบัติเพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นในตนเองและติดตามการเปลี่ยนแปลงทางบวกในทัศนคติของพวกเขา MendMe รวมบทเรียนทฤษฎีที่เป็นประโยชน์กับวิดีโอที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสอนวิธีการบำบัด เพื่อให้มีประสบการณ์การเรียนรู้ที่ครอบคลุมอย่างเต็มที่
หนึ่งในจุดเด่นของ MendMe คือเนื้อหาที่อัปเดตอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ผู้ใช้สามารถเข้าถึงข้อมูลใหม่และเกี่ยวข้องได้ แอปพลิเคชันยังมีการเสนอหลากหลายคอร์สเพื่อตอบสนองความต้องการแต่ละบุคคลและการทดสอบที่ชัดเจนเพื่อช่วยผู้ใช้สำรวจตนเอง
สำคัญที่จะระบุว่าในขณะที่ MendMe เป็นเครื่องมือที่มีค่า แต่มันถูกพัฒนาเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ผู้ใช้ควรปรึกษานักบำบัดหรือแพทย์ของตนเสมอก่อนเริ่มการเรียนรู้ใด ๆ เนื่องจากผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป
ดาวน์โหลด MendMe: การบำบัดด้วย CBT วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การเป็นตัวเองที่เป็นอิสระและมีความสุขมากขึ้น
